Jūs atrodaties šeit: Tava veselība > Zīdaiņiem un bērniem
Jūs atrodaties šeit: Tava veselība > Zīdaiņiem un bērniem

Ieteikumi bērnu drošībai vasarā

28.05.2014

Vasara ir klāt!

Bērns vasaras laikā lielāko dienas daļu pavada savās aktivitātēs ārpus telpām - rotaļas, peldēšanās, braukšanas ar riteni, nometnes, pārgājieni, svētku svinēšana pie ugunskuriem u.c. aktivitātes. Vecākiem šis ir laiks, kad jāvelta papildus uzmanība bērna drošībai, tāpēc vēlamies dot dažus padomus, kam būtu jāpievērš uzmanība. Atcerieties, ka galvenais ir nodrošināt bērna pieskatīšanu un pārrunāt ar bērnu iespējamos drošības draudus, kā arī nosakiet viņam konkrētus uzvedības noteikumus, lai izvairītos no riskiem ar kuriem var saskarties savas neuzmanības vai nezināšanas dēļ.

Kā pasargāt bērnus no saules apdegumiem

Bērni paši nespēj pasargāt sevi no saules apdegumiem, tāpēc par to ir jārūpējas pieaugušajiem. Atcerieties:

  • Bērni līdz 12 mēnešu vecumam drīkst atrasties tikai ēnā.
  • Nekad nelieciet mazus bērnus gulēt saulē.
  • Pirmo reizi atklātā saulē neapģērbtam bērnam vēlams atrasties ne vairāk par 5-7 minūtēm, pakāpeniski šo laiku var palielināt.
  • Nodrošiniet, lai bērni rotaļātos ēnā.
  • Karstā laikā pastaigājoties un rotaļājoties, bērniem nepieciešams piemērots (elpojošs, gaišs) apģērbs un galvassega aizsardzībai no saules.
  • Bērniem līdz 18 gadiem nav ieteicams apmeklēt solāriju, taču saulainā vasarā tas pat nav pieļaujams.
  • Ierobežojat bērna rotaļas ārā laikā no 10:00 līdz 16:00, kad saules intensitāte ir visizteiktākā.

Saules aizsardzības līdzekļu izmantošana

Bērni paši nespēj pasargāt sevi no saules apdegumiem, par to jārūpējas pieaugušajiem.

Nodrošiniet bērnu acu aizsardzību ar saulesbrillēm. Pareizai saulesbriļļu izvēlei pārliecinieties, kas UV starojuma aizsardzība ir 100%. Saules aizsardzībai nav nozīmes saulesbriļļu stiklu tumšumam (jo tumšāki stikli, jo labāka aizsardzība), nozīme ir tikai ultravioletā starojuma aizsardzības filtram. Nelietojat bērnam rotaļu saulesbrilles bez ultravioletās aizsardzības filtra.

Lai pasargātu bērnu no saules apdeguma vienmēr lietojiet saules aizsardzības līdzekli, kad bērns uzturas ārā saulainā laikā (pavasarī un vasarā). Nereti vecāki nenovērtē saules intensitāti vai bērna uzturēšanās laiku ārā, tādēļ bērns ir pakļauts ultravioletā starojuma radītajam riskam. Atcerieties, ka neviens no saules aizsargājošiem līdzekļiem nepasargā pilnībā no UV starojuma ietekmes.

Bērniem un pusaudžiem sauļošanās laikā obligāti jālieto saules aizsarglīdzekļi, jo viņiem āda ir daudz jūtīgāka nekā pieaugušajiem. Bērniem jāizmanto pretsaules aizsarglīdzeklis ar SPF koeficientu vismaz 25-35. Tomēr atceraties, ka neviens sauļošanās aizsarglīdzeklis nenodrošina pilnīgu Ultravioletā starojuma filtru. Neskatoties uz sauļošanās līdzekļa lietošanu zīdaiņi un mazi bērni nedrīkst ilgstoši atrasties tiešā saules staru ietekmē.

Svarīgi ir sauļošanās līdzekli izmantot pareizi:

  • Saules aizsardzības līdzekli ir jāuzklāj 30 minūtes pirms došanās ārā. Ja Jūs bērnam saules aizsardzības līdzekli uzklāsiet tikai tad, kad esat ārā, viņš 30 minūtes būs bez aizsardzības.
  • Saules aizsardzības līdzeklis ir jāuzklāj atkārtoti pēc dažām stundām, īpaši ja bērns peldas.
  • Pārliecinieties, lai ar saules aizsarglīdzekli ir noklātas visas bērna ķermeņa daļas.
  • Saules aizsardzības līdzekli lietojat pietiekamā daudzumā saskaņā ar tā lietošanas instrukcijā norādīto.
  • Bērnu aktivitātēm karstā laikā nevajadzētu pārsniegt 15 minūtes atklātā saulē.

Bērnu nekad vienu neatstājiet automašīn1ā

Karstā vasaras dienā automašīna sakarst ļoti īsā laikā. Vienmēr turat automašīnu noslēgtu, lai bērns patvaļīgi nevar tajā iekļūt. Pārrunājat ar bērnu un aizliedzat viņam rotaļāties automašīnā. Nodrošinieties pret risku, ka automašīnas durvis automātiski noslēdzas un bērns paliek viens tajā un Jums nav iespēju atslēgt durvis. Rūpējaties, lai bērns saņemtu pietiekamā daudzumā šķidrumu. Ik pēc 20 minūtēm piedāvājat uzņemt šķidrumu. Nodrošiniet, lai dzēriens bērnam ir brīvi pieejams.

Bērna drošībai uz un pie ūdens

Lai bērnam pelde būtu droša, ir svarīga tā uzraudzība un bērna vecumam, peldēt prasmei atbilstošs un drošs peldlīdzeklis. Svarīgi, lai pelde notiktu piemērotā peldvietā, kas ir atbilstoši iekārtota un, kur tiek veikta ūdens kvalitātes uzraudzība. Ieteikumi:

  • Bērnus peldvietā un viņu peldēšanās laikā vienmēr pieskatiet. Pusaudži pirms došanās peldēt, lai par to informē un nepieļaujiet, lai tie dotos peldēties vienatnē.
  • Peldēties atļauts tikai zināmās peldvietās.
  • Bērniem, kuru peldētprasme nav pietiekama, atļaujat uzturēties ūdenī tikai ar drošiem un peldēšanai paredzētiem palīglīdzekļiem (peldriņķi, drošības vestes).
  • Bērniem aizliedzat rotaļāties ceļmalas grāvjos un tamlīdzīgās vietās, kur mēdz uzkrāties lietus vai palu ūdeņi, kā arī vietās ar lielu ūdens straumi.
  • Neatļaujiet lēkt ūdenī vietās, kur tas nav paredzēts.
  • Ja Jūsu mājās ir baseins, dīķis vai tamlīdzīga mākslīgā ūdens krātuve, nodrošiniet to ar aizsardzības žogu, vārtiņiem. Ja Jūs esat ciemos, kur šāda aprīkojuma nav, uzraugat bērnu, lai viņš nerotaļātos pie ūdens krātuves.
  • Rūpējaties, lai bērns pēc četru gadu vecuma apgūtu peldēt prasmi. 

Iemācat bērnam personīgās higiēnas normas peldvietā:

  • peldoties nenorīt ūdeni;
  • pēc iespējas nomazgāties pirms un pēc peldes;
  • personīgās vajadzības nekārtot ūdenī vai ūdens tuvumā, bet tikai tam paredzētajās vietās.

Bērna aizsardzībai pret insektiem

Kukaiņu kodumi bērnam var izraisīt nepatīkamus, niezošus izsitumus vai nopietnu alerģisku reakciju. Atcerieties, uzturoties ar bērnu ārā:

  • Nodrošiniet, lai maksimāli viņa ķermeni pasargātu apģērbs, garas bikses, zeķes, krekls, cepure un iespējams arī cimdi. Bērna aizsardzībai ieteicams izmantot moskīta tīklu.
  • Izvairieties no vietām, kur ir kukaiņu perēkļi.
  • Nodrošiniet, lai apģērbs būtu gaišs un vienkrāsains, lai uz tā labi būtu redzamas, piemēram, ērces.
  • Lai pasargātu no ērču kodumiem, izvairieties no bērnu rotaļām nekoptās, aizaugušās teritorijās. Ja bērns dodas uz mežu vai aizaugušu teritoriju, jābūt augumu nosedzošam apģērbam un galvassegai.
  • Vakcinējat bērnu pret ērču encefalītu atbilstoši ārsta rekomendācijām. Atceraties, ka smaržīgu ziepju un citas kosmētikas izmantošana var pievilināt kukaiņus.

Ieteikumi bērna aizsardzībai, izmantojot pretodu līdzekļus:

  • Lietojiet tikai tādus pretodu aizsardzības līdzekļus, kas ir paredzēti izmantošanai bērniem.
  • Pārliecinieties, ka bērnam nav alerģiskas vai iekaisuma reakcijas pret odu līdzekli. Nelietojiet pretodu līdzekļus uz savainotas vai iekaisušas ādas.
  • Atcerieties, ka parasti pretodu aizsardzības līdzekļi ir efektīvi vairākas stundas. Ir pretodu līdzekļi, kurus bērniem var lietot tikai vienu reizi dienā.
  • Lietojiet pretodu līdzekli tikai tik daudz, lai nosegtu atklātās ķermeņa daļas un nepieciešamos apģērba rajonus. Pretodu līdzekļus lietojiet tikai saskaņā ar instrukciju, nepārdozējat to daudzumu. Atcerieties, ka pretodu līdzeklis labi iesūcas caur bērna ādu.
  • Nodrošiniet, lai pretodu līdzeklis bērnam nenokļūtu mutē, elpceļos un acīs.
  • Neatstājiet pretodu līdzekli bez uzraudzības.
  • Neizsmidziniet pretodu līdzekli blakus ēdienam.Neizsmidziniet pretodu līdzekli noslēgtās telpās.
  • Atcerieties, ka pretodu līdzeklis nepasargā pret citiem kukaiņiem – lapsenēm, bitēm, iršiem, ērcēm.
  • Atgriežoties telpās, nomazgājiet pretodu līdzekli ar ziepēm un ūdeni, cik vien ātri tas ir iespējams, īpaši gadījumos, ja pretodu līdzeklis ir izmantots atkārtoti. Izmazgājat arī izmantotās drēbes.

Pārrunājiet ar bērnu par ugunsdrošību un par degšķidrumu bīstamību!

Vasara ir arī grilēšanas laiks. Atcerieties, ka grila degšķidrumi ir ugunsbīstami un ātri uzliesmojoši un to lietošana saistīta ar apdedzināšanās risku. Šo degšķidrumu iedzeršana, nokļūšana uz gļotādām vai acīs var radīt nopietnus draudus veselībai gan pieaugušajiem, gan bērniem. Nodrošiniet, lai degšķidrums nenonāktu bērna rokās un grilēšanas laikā bērns nerotaļātos grila tuvumā. Grils izraisa īpašu bērna interesi, interesanti ir grila piederumi un darbības, kas notiek ap grilu, tādēļ ir svarīgi novērst bērna uzmanību un interesi uz citām nodarbēm.

Rīkojot pasākumus ar grilēšanu, vienmēr pārliecinieties vai būs iespējams nodrošināt bērna uzraudzību grilēšanas laikā. Sadaliet pienākumus un nosakiet atbildīgās personas grila un bērnu uzraudzībai. Ja Jums nav pārliecības, ka Jūsu rīcībā ir pietiekami liela teritorija, lai bērni uzturētos pietiekami drošā attālumā no grilēšanas vietas, labāk no šāda pasākuma atteikties, piemēram, grilēšana pludmalē vai sabiedriskos pasākumos.

Vasara ir arī ugunskuru laiks. Pārrunājiet ar bērnu par ugunsdrošību un rīcību ugunsgrēka gadījumā. Nodrošiniet, lai bērns atrastos drošā attālumā no ugunskura, ņemat vērā, vēja virzienu un dzirksteļu izplatīšanās risku. Rūpējaties, lai ugunskurs atrastos pietiekamā attālumā no viegli uzliesmojošiem objektiem un priekšmetiem. Ugunskura aizdedzināšanai nelietojiet viegli uzliesmojošus šķīdumus kā benzīnu, petroleju u.tml.

Pārrunājiet ar bērnu par grila radītajiem riskiem, degšķidruma bīstamību un ugunsdrošību.

  • Pirms uzsākt grilēšanu, pārliecinieties, ka grils ir darba kārtībā un drošs lietošanai, īpaši tas attiecas uz gāzes griliem.
  • Atrodiet piemērotu vietu grila uzstādīšanai: uz līdzenas, stabilas virsmas, lai tuvumā nav koku, šķūnīšu, nojumju u.c. viegli uzliesmojošu objektu.
  • Lietojiet grilam piemērotu kurināmo – kokogles.
  • Lietojiet tikai grilam paredzētos degmaisījumus, nekādā gadījumā neizmatojiet petroleju, benzīnu vai citus viegli uzliesmojošus šķidrumus.
  • Neatstājat grilu bez uzraudzības.
  • Ieteikumi bērna drošībai vasarā

Grilējot, ievērojat arī pārtikas drošības nosacījumus:

  • Mazgājiet rokas pirms sākat darboties ar pārtiku;
  • Mazgājiet rokas pēc jēlas gaļas apstrādes;
  • Nodrošiniet, lai jēlie produkti (gaļa) nenonāktu saskarē ar gataviem produktiem, piemēram, maizi, dārzeņiem, tai skaitā virsmas, kas saskārušas ar jēlu gaļu;
  • Nelieciet izcepto gaļu uz traukiem, kas bijuši saskarē ar jēlo gaļu;
  • Pārliecinieties, ka gaļa ir labi termiski apstrādāta.

Sporta drošība un velodrošība

  • Neatstājiet bērnu braucam vienu ar divriteni, kamēr neesat pārliecināts par bērna braukšanas prasmi. Ņemiet vērā bērna koordinācijas spējas. Lietojiet ceļu un roku aizsargus, lai izvairītos no lūzumiem, kamēr bērns nav pilnībā apguvis riteņbraukšanas prasmi.
  • Iegādājoties velosipēdu, ņemiet bērnu līdzi, lai pārliecinātos, ka velosipēda svars ir bērnam atbilstošs, kā arī iegādājieties velosipēdu atbilstošu bērna augumam.
  • Iegādājoties velosipēdu, nodrošiniet bērnu ar ķiveri, ceļu un roku sargiem un paliecinieties, ka tie atbilst drošības standartiem. Vienmēr lietojiet aizsardzības līdzekļus, jo bērnam tiek izstrādāts pieradums tos lietot un tā būs garantija, ka arī nākotnē bērns vienmēr tos lietos.
  • Braucot ar velosipēdu, vienmēr bērnam lietojiet ķiveri un citus aizsargus, neatkarīgi no tā, cik tālu no mājas Jūs atrodaties. Kā rāda pieredze mazi bērni velo traumas gūst tieši savas mājas pagalmā.
  • Ķiverei ir labi jāpieguļ galvai, tā nedrīkst būt nobīdīta uz priekšu vai atpakaļ. Ķiverei jābūt cieši piesprādzētai tā, lai to nevarētu nobīdīt nevienā virzienā.
  • Rūpējaties, lai bērni nelietotu skrituļslidas, skrituļdēļus un citus līdzekļus, tur, kur pārvietojas autotransports. Lietojot sporta inventāru rūpējaties, lai tiktu lietoti arī aizsardzības līdzekļi. Nodrošiniet, lai bērni ar skrituļslidām, skrituļdēļiem u.tml. braukātu tikai tam piemērotās vietās, piemēram, atbilstoši aprīkotos un uzraudzītos parkos.

Spēļu (rotaļu) drošība

  • Iegādājoties rotaļu inventāru pārliecināties, ka tas atbilst drošības standartiem un bērna vecumam.
  • Ierīkojot spēļu laukumu, tas nedrīkst būt no slīdošiem vai viegli plīstošiem materiāliem. Spēļu laukuma ierīkošanai var izmantot gumijotus materiālus, smiltis, koka skaidas vai mizas.
  • Spēļu laukuma aprīkojumā nedrīkst būt brīvu āķu, atklātu naglu vai skrūvju galvu un citu bīstamu faktoru.
  • Pārliecināties, ka spēļu laukumā bērns nevar aizsniegt tādas detaļas, kas varētu savainot (iedurties, iesist) bērna ķermeni.
  • Šūpoļu sēdeklis jāapdarina ar mīkstu materiālu - gumiju, plastikātu vai brezenta audumu.
  • Ieteikumi bērna drošībai vasarā
  • Nodrošiniet, lai bērns nevar aizsniegt virves vai siksnas, kas varētu būt par iemeslu nožņaugšanai.
  • Pārliecinieties, ka metāla daļas nevar radīt apdegumu. Nekādā ziņa neizmantojiet pašdarinātus tramplīnus. Batutus izmantojiet tikai ar drošības tīklu.
  •  

Krišana no augstuma

Īpaši svarīgi ieteikumus ievērot pirmskolas vecuma bērnu vecākiem: Norobežojiet kāpnes, novērsiet iespēju bērnam piekļūt pieslienamām kāpnēm. Novērsiet iespēju bērniem piekļūt un uzrāpties uz citiem augstiem objektiem (jaunceltnes, šķūnīšu jumti).

Saindēšanās risks

  • Bīstamas ķīmiskas vielas (minerālmēslus, kaitēkļu iznīcināšanas un citus augu aizsardzības līdzekļus, mazgāšanas līdzekļus, eļļas, degvielu) turēt tikai noslēgtās, bērniem nepieejamās vietās.
  • Neveikt darbības ar bīstamām ķīmiskām vielām bērna klātbūtnē, kā arī pēc darbošanās ar bīstamajām vielām, uzmanīt, lai bērns netuvotos apstrādātajiem augiem.
  • Uzmaniet, lai bērns nenonāktu saskarē ar apģērbu, kurā Jūs strādājāt ar ķimikālijām.
  • Ņemiet vērā, ka dažādām ķimikālijām ir pievilcīgs izskats, kas var piesaistīt bērna uzmanību.
  • Ja Jūs dodaties viesos, pārrunājiet ar mājas saimniekiem, lai bīstamās ķīmiskās vielas, arī medikamenti tiktu novietoti bērnam nepieejamā vietā. Nodrošiniet papildus uzraudzību bērnam.
  • Ņemiet vērā, ka indīgas vielas var saturēt arī augi. Pārrunājiet ar bērnu par indīgo augu un sēņu radītajiem riskiem, informējiet, kādus augus un sēnes nedrīkst aiztikt. Aizliedziet bērnam pieskarties un bāzt mutē, degunā, ausīs u.tml. jebkuru nezināma auga daļu.

Drošai saskarei ar dzīvniekiem

Ņemiet vērā, ka dzīvnieka rīcība ir neprognozējama un tas var būt par iemeslu bīstamiem savainojumiem, tādēļ nodrošiniet uzraudzību laikā, kamēr bērns ir dzīvnieka tuvumā.

Dārza darbu drošībai

Nodrošiniet, lai bērns nebūtu klāt, pieaugušajiem veicot darbus ar bīstamām iekārtām (zāles pļaušana, koku zāģēšana, zaru smalcināšana). Rūpējaties, lai darba rīki atrastos bērnam nepieejamā vietā. Pabeidzot darbu, neaizmirstiet rīkus nolikt bērnam nepieejamā vietā. Nodrošiniet, lai bērns nevarētu iedarbināt iekārtas. Bērniem līdz 12 gadu vecumam neļaujiet lietot stumjamo zāles pļāvēju, bet līdz 16 gadu vecumam – pašgājēju. Izvairieties no zāles pļāvēja saskares ar lidojošiem priekšmetiem, piemēram, akmeņiem.

Ieteikumi bērnu drošībai laukos:

Vasarā daudzi bērni no pilsētas dodas uz laukiem. Dažiem bērniem tie ir nepierasti, jauni apstākļi. Pirms došanās uz laukiem vecākiem būtu jāapzina iespējamie riska faktori un atkarībā no bērna vecuma jāizrunā to rīcība un kādas var būt sekas. Ja bērnu iesaistīsiet interesantās aktivitātēs, viņa uzmanība būs novērsta no bīstamām nodarbēm. Iespējamie riski un rīcība, to novēršanai:

Krišana no augstuma (īpaši svarīgi pirmskolas vecuma bērniem)
Rīcība to novēršanai:
• norobežot kāpnes, novērst iespēju bērnam piekļūt pieslienamām kāpnēm;
• novērst iespēju bērniem piekļūt un uzrāpties uz citiem augstiem objektiem (jaunceltnes, šķūnīšu jumti).

Noslīkšanas riski
Rīcība tā novēršanai:
• pēc iespējas norobežot ūdens krātuvi ar žogu;
• nenovērst uzmanību no bērna, kamēr viņš peldas;
• atļaut bērniem peldēties tikai zināmās peldvietās.

Ķimikālijas
Rīcība:
• bīstamas ķīmiskas vielas (minerālmēslus, kaitēkļu iznīcināšanas un citus augu aizsardzības līdzekļus, mazgāšanas līdzekļus, eļļas, degvielu) turēt tikai noslēgtās, bērniem nepieejamās vietās;
• neveikt darbības ar bīstamām ķīmiskām vielām bērna klātbūtnē.

Aizsardzība pret dzīvniekiem
Rīcība:
• ņemt vērā, ka dzīvnieka rīcība ir neprognozējama un tas var būt par iemeslu bīstamiem savainojumiem, tādēļ nodrošināt uzraudzību laikā, kamēr bērns ir dzīvnieka tuvumā;
• nodrošināt, lai dzīvnieks pierod pie bērna klātbūtnes pirms kontaktējas ar viņu.

Iekārtas un darba rīki
Rīcība:
• nodrošināt, lai bērns nebūtu klāt veicot darbus ar bīstamām iekārtām (zāles pļaušana, koku zāģēšana)
• rūpēties, lai darba rīki atrastos bērnam nepieejamā vietā, pabeidzot darbu neaizmirst tos nolikt vietā;
• nodrošināt, lai bērns nevarētu iedarbināt iekārtas.

Sporta nodarbes
Rīcība:
• iegādājoties bērnam sporta inventāru (velosipēds, skrituļdēlis vai skrituļslidas) noteikti iegādāties arī aizsardzības līdzekļus – ķiveri, ceļu aizsargus;
• centieties pēc iespējas sportot kopā ar bērnu, tādējādi rādot piemēru, uzraugot un aktīvi nodarbinot.

Satiksmes drošībai
Rīcība:
Dodoties izbraucienā ar auto pa lauku ceļiem, ievērot satiksmes noteikumus, lietot bērnu sēdeklīšus un drošības jostas!

Neesiet vienaldzīgi un sargiet savu bērnu veselību!