Jūs atrodaties šeit: Tava veselība > Veselīgs un aktīvs dzīvesveids

Veselīgs un aktīvs dzīvesveids

20.03.2018

Nepieciešams tikai nedaudz, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu: pārdomāts uzturs, regulāras fizikās aktivitātes un dažādas citas veselīgas dzīvesveida izmaiņas padarīs Tevi stiprāku, enerģiskāku un drošāku. Lai uzturētu veselīgu dzīvesveidu, nevajag daudz, jo galvenais ir ieviest veselīgus ieradumus savā ikdienā. Piemēram:

  • Veselīgi ēd!
  • Nodarbojies ar fiziskajām aktivitātēm!
  • Atmet smēķēšanu un citus kaitīgos ieradumus!
  • Domā pozitīvi!

Veselības ministrija kopš 2016.gada novembra ir uzsākusi Eiropas Savienības fonda projekta „Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” īstenošanu, kura mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem visiem Latvijas iedzīvotājiem, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem, īstenojot nacionāla mēroga pasākumus četrās prioritārajās veselības jomās - sirds un asinsvadu, onkoloģijas, perinatālā un neonatālā perioda aprūpes un garīgās veselības jomā. Plašāk par projektā īstenotajiem pasākumiem lasīt - esparveselibu.lv.