Ieteikumi bērna drošībai vasarā

Vasara ir klāt! Bērns vasaras laikā lielāko dienas daļu pavada savās aktivitātēs ārpus telpām - rotaļas, peldēšanās, braukšanas ar riteni, nometnes, pārgājieni, svētku svinēšana pie ugunskuriem u.c. Vecākiem šis ir laiks, kad jāvelta papildus pūles bērna drošībai, tāpēc vēlamies dot dažus padomus, kam jāpievērš uzmanība. Pirmkārt, atceraties, ka galvenais ir nodrošināt bērna pieskatīšanu. Mēdz būt situācijas, ka ir daudz pieskatītāju, taču nelaime ir notikusi, jo katrs domājis, ka bērnu pieskata otrs, tādēļ iesakām vienmēr noteikt vienu atbildīgo, kas bērnu pieskata. Otrkārt, regulāri ar bērnu pārrunājiet iespējamos drošības draudus un nosakiet konkrētus uzvedības noteikumus, lai izvairīties no šiem riskiem. (Ieteikumi izdrukai)

Turpmāk būs ieteikumi bērna ūdens drošībai, saules drošībai, aizsardzībai pret insektiem, ugunsdrošībai, fizisko aktivitāšu drošībai un sadzīves drošībai.

Ūdens drošība
Pats galvenais, lai bērnam pelde būtu droša ir vecāku uzraudzība un bērna vecumam, peldēt prasmei atbilstošs un drošs peldlīdzeklis. Vienmēr pārliecināties, ka ir viens atbildīgais no ģimenes, kas bērnu uzrauga. Aizejot pārliecinieties, ka bērna uzraudzību ir pārņēmis cits pieaugušais. Svarīgi arī, lai pelde notiktu piemērotā peldvietā, kas ir atbilstoši iekārtota un, kur tiek veikta ūdens kvalitātes uzraudzība. Rūpējaties, lai Jūsu bērns pēc 4 gadu vecuma apgūst peldēt prasmi.
1. Mazus bērnus peldēšanās laikā vienmēr pieskatiet, peldvietā nenovērsiet acis no bērna. Pusaudži pirms došanās peldēt vienmēr, lai informē pieaugušos un nepieļaujiet, lai dotos peldēties vienatnē.
2. Atļaujiet bērnam peldēties tikai zināmās peldvietās.
3. Maziem bērniem un bērniem, kuru peldētprasme nav pietiekama, atļaujat rotaļāties ūdenī tikai ar peldēšanās palīglīdzekli (peldriņķi, drošības vesti u.tml.). Peldēšanas palīglīdzeklim jābūt tādam, lai tas turētu bērnu virs ūdens.
4. Pārrunājiet ar bērnu un aizliedzat viņam rotaļāties ceļmalas grāvjos un tamlīdzīgās vietās, kur mēdz uzkrāties lietus vai palu ūdeņi, kā arī vietās ar lielu ūdens straumi.
5. Neatļaujiet pusaudžiem lēkt ūdenī vietās, kur tas nav paredzēts, kur nav piemērota vieta. Pirms lēkšanas ūdenī vienmēr pārliecināties par gultni.
6. Ja Jūsu mājās ir baseins, dīķis vai tamlīdzīga mākslīgā ūdens krātuve, nodrošiniet to ar aizsardzības žogu, vārtiņiem, kas paši aizveras u.tml. Ja Jūs esat ciemos, kur šāda aprīkojuma nav, uzraugāt bērnu, lai viņš nerotaļātos pie ūdens krātuves.
7. Iemācat bērnam personīgās higiēnas normas peldvietā:
• peldoties nenorīt ūdeni;
• pēc iespējas nomazgāties pirms un pēc peldes;
• personīgās vajadzības nekārtot ūdenī vai ūdens tuvumā, bet tikai tualetē.

Saules drošība
Bērni paši nespēj pasargāt sevi no saules apdegumiem, par to jārūpējas pieaugušajiem. Atcerieties:
• Bērni līdz 12 mēnešu vecumam drīkst atrasties tikai ēnā.
• Nekad nelieciet mazus bērnus gulēt saulē.
• Nodrošiniet, lai bērni rotaļātos ēnā.
• Karstā laikā pastaigājoties un rotaļājoties bērniem nepieciešams piemērots (elpojošs, gaišs) apģērbs un galvassega aizsardzībai no saules.
• Bērniem līdz 18 gadiem nav ieteicams apmeklēt solāriju, taču saulainā vasarā tas pat nav pieļaujams.
• Ierobežojat bērna rotaļas ārā laikā no 10:00 līdz 16:00, kad saules intensitāte ir visizteiktākā.
• Nodrošiniet bērnu acu aizsardzību ar saulesbrillēm. Pareizai saulesbriļļu izvēlei pārliecinieties, kas UV starojuma aizsardzība ir 100%. Saules aizsardzībai nav nozīmes saulesbriļļu stiklu tumšumam (jo tumšāki stikli, jo labāka aizsardzība), nozīme tikai ultravioletā starojuma aizsardzības filtram. Nelietojat bērnam rotaļu saulesbrilles bez ultravioletās aizsardzības filtra.
• Lai pasargātu bērnu no saules apdeguma vienmēr lietojat saules aizsardzības līdzekli, kad bērns uzturas ārā saulainā laikā (pavasarī un vasarā). Nereti vecāki nenovērtē saules intensitāti vai bērna uzturēšanās laiku ārā un tādēļ bērns ir pakļauts ultravioletā starojuma radītajam riskam. Atceraties, ka neviens no saules aizsargājošiem līdzekļiem nepasargā pilnībā no UV starojuma ietekmes.

Svarīgi ir sauļošanās līdzekli izmantot pareizi:
1) Saules aizsardzības līdzekli ir jāuzklāj 30 minūtes pirms došanās ārā. Ja Jūs bērnam saules aizsardzības līdzekli uzklāsiet tikai tad, kad esat ārā, viņš 30 minūtes būs bez aizsardzības.
2) Saules aizsardzības līdzeklis ir jāuzklāj atkārtoti pēc dažām stundām, īpaši ja bērns peldas.
3) Pārliecinieties, lai ar saules aizsarglīdzekli ir noklātas visas bērna ķermeņa daļas.
4) Saules aizsardzības līdzekli lietojat pietiekamā daudzumā saskaņā ar tā lietošanas instrukcijā norādīto. Parasti cilvēki to lieto uz pusi mazāk.
5) Bērnu aktivitātēm karstā laikā nevajadzētu pārsniegt 15 minūtes atklātā saulē.

Lai pasargātu bērnu no pārkaršanas nekad neatstājat viņu stāvošā automašīnā. Karstā vasaras dienā automašīna sakarst ļoti īsā laikā. Vienmēr turat automašīnu noslēgtu, lai bērns patvaļīgi nevar tajā iekļūt. Pārrunājat ar bērnu un aizliedzat viņam vienam rotaļāties automašīnā. Nodrošināties pret risku, ka automašīnas durvis automātiski noslēdzas un bērns paliek viens tajā un Jums nav iespēju atslēgt durvis.

Rūpējaties, lai bērns saņemtu pietiekamā daudzumā šķidrumu. Ik pēc 20 minūtēm piedāvājat uzņemt šķidrumu. Nodrošiniet, lai dzēriens bērnam ir brīvi pieejams.

Aizsardzība pret insektiem
Kukaiņu kodumi bērnam var izraisīt nepatīkamus niezošus izsitumus vai nopietnu alerģisku reakciju.
Uzturoties ar bērnu ārā:
• Nodrošiniet, lai maksimāli viņa ķermeni pasargātu apģērbs, garas bikses, zeķes, krekls, cepure un iespējams arī cimdi. Bērna aizsardzībai ieteicams izmantot moskīta tīklu;
• Izvairāties no vietām, kur ir kukaiņu perēkļi;
• Nodrošiniet, lai apģērbs būtu gaišam un vienkrāsainam, lai nepievilinātu kukaiņus un uz tā labi būtu redzamas, piemēram, ērces;
• Atceraties, ka smaržīgu ziepju un citas kosmētikas izmantošana var pievilināt kukaiņus;
• Lai pasargātu no ērču kodumiem, izvairieties no bērnu rotaļām nekoptās, aizaugušās teritorijās. Ja bērns dodas uz mežu vai aizaugušu teritoriju, bērnam jābūt augumu nosedzošam apģērbam un galvassegai.
• Ieteikumi bērna aizsardzībai, izmantojot pretodu līdzekļus:
1. Lietojat tikai tādus pretodu aizsardzības līdzekļus, kas ir paredzēti izmantošanai bērniem.
2. Pārliecinieties, ka bērnam nav alerģiskas vai iekaisuma reakcijas uz pret odu līdzekli. Nelietojiet pretodu līdzekļus uz savainotas vai iekaisušas ādas.
3. Atceraties, ka parasti pretodu aizsardzības līdzekļi ir efektīvi vairākas stundas. Ir pretodu līdzekļu, kurus bērniem var lietot tikai vienu reizi dienā.
4. Lietojiet pretodu līdzekli tikai tik daudz, lai nosegtu atklātās ķermeņa daļas un nepieciešamos apģērba rajonus. Pretodu līdzekļus lietojat tikai saskaņā ar instrukciju, nepārdozējat to daudzumu. Atceraties, ka pretodu līdzeklis labi iesūcas caur bērna ādu.
5. Nodrošiniet, lai pretodu līdzeklis bērnam nenokļūtu mutē, elpceļos un acīs.
6. Nodrošiniet, lai bērns nespēlējas bez uzraudzības ar pretodu līdzekli.
7. Neizsmidziniet pretodu līdzekli blakus ēdienam.
8. Neizsmidziniet pretodu līdzekli noslēgtās telpās.
9. Atceraties, ka pretodu līdzeklis nepasargā pret citiem kukaiņiem – lapsenes, bites, irši, ērces u.tml.
10. Atgriežoties telpās, nomazgājiet pretodu līdzekli ar ziepēm un ūdeni, cik vien ātri tas ir iespējams, īpaši gadījumos, ja pretodu līdzeklis ir izmantots atkārtoti. Izmazgājat arī izmantotās drēbes.

Vakcinējat bērnu pret ērču encefalītu atbilstoši ārsta rekomendācijām!
 
Ugunsdrošība
Vasara ir arī grilēšanas laiks. Atceraties, ka grila degšķidrumi ir ugunsbīstami un uzliesmojoši un to lietošana saistīta ar apdedzināšanās risku. Šo degšķidrumu iedzeršana vai nokļūšana uz gļotādām vai acīs var radīt veselības traucējumus bērniem. Nodrošiniet, lai degšķidrums nenonāktu bērna rokās. Nodrošiniet, lai grilēšanas laikā bērns nerotaļātos grila tuvumā. Grils izraisa īpašu bērna interesi, interesanti ir grila piederumi un darbības, kas notiek ap grilu, tādēļ ir svarīgi novērst bērna uzmanību ar citām nodarbēm.

Rīkojot pasākumus ar grilēšanu, vienmēr pārliecinieties vai būs iespējams nodrošināt bērna uzraudzību grilēšanas laikā. Sadaliet pienākumus un nosakiet atbildīgās personas grila un bērnu uzraudzībai. Ja Jums nav pārliecības, ka Jūsu rīcībā ir pietiekami liela teritorija, lai bērni uzturētos pietiekami drošā attālumā no grilēšanas vietas, labāk no šāda pasākuma atteikties, piemēram, grilēšana pludmalē vai sabiedriskos pasākumos.
Pārrunājiet ar bērnu par grila radītajiem riskiem, degšķidruma bīstamību un ugunsdrošību.
1. Pirms uzsākt grilēšanu, pārliecinieties, ka grils ir darba kārtībā un drošs lietošanai, īpaši tas attiecas uz gāzes griliem.
2. Atrodiet piemērotu vietu grila uzstādīšanai – uz līdzenas, stabilas virsmas, lai tuvumā nav koku, šķūnīšu, nojumju u.c. viegli uzliesmojošu objektu.
3. Lietojiet grilam piemērotu kurināmo – kokogles.
4. Lietojiet tikai grilam paredzētos degmaisījumus – nekādā gadījumā neizmatojiet petroleju, benzīnu vai citus viegli uzliesmojošus šķidrumus.
5. Neatstājat grilu bez uzraudzības.

Grilējot, ievērojat arī pārtikas drošības nosacījumus:
1. Mazgājiet rokas pirms sākat darboties ar pārtiku;
2. Mazgājiet rokas pēc jēlas gaļas apstrādes;
3. Nodrošiniet, lai jēlie produkti (gaļa) nenonāktu saskarē ar gataviem produktiem, piemēram, maizi, dārzeņiem, tai skaitā virsmas, kas saskārušas ar jēlu gaļu;
4. Nelieciet izcepto gaļu uz traukiem, kas bijuši saskarē ar jēlo gaļu;
5. Pārliecinieties, ka gaļa ir labi termiski apstrādāta.

Vasara ir arī ugunskuru laiks. Pārrunājiet ar bērnu par ugunsdrošību un rīcību ugunsgrēka gadījumā. Nodrošiniet, lai bērns atrastos drošā attālumā no ugunskura, ņemat vērā, vēja virzienu un dzirksteļu izplatīšanās risku. Rūpējaties, lai ugunskurs atrastos pietiekamā attālumā no viegli uzliesmojošiem objektiem un priekšmetiem. Ugunskura aizdedzināšanai nelietojiet viegli uzliesmojošus šķīdumus kā benzīnu, petroleju u.tml.

Sporta drošība un velodrošība
1. Neatstājiet Jūsu bērnu braucam vienu ar divriteni, kamēr neesat pārliecināts par bērna braukšanas prasmi (līdz 5-6 gadu vecumam). Ņemiet vērā bērna koordinācijas spējas. Lietojiet ceļu un roku aizsargus, lai izvairītos no lūzumiem, kamēr bērns nav pilnībā apguvis riteņbraukšanas prasmi.
2. Iegādājoties velosipēdu, ņemiet bērnu līdzi, lai pārliecinātos, ka velosipēda svars ir bērnam atbilstošs, kā arī iegādājieties velosipēdu atbilstošu bērna augumam.
3. Iegādājoties velosipēdu, nodrošiniet bērnu ar ķiveri, ceļu un roku sargiem un paliecinieties, ka tie atbilst drošības standartiem.
4. Braucot ar velosipēdu, vienmēr bērnam lietojiet ķiveri un citus aizsargus, neatkarīgi no tā, cik tālu no mājas Jūs atrodaties. Kā rāda pieredze mazi bērni velo traumas gūst tieši savas mājas pagalmā. Vienmēr lietojiet aizsardzības līdzekļus, jo bērnam tiek izstrādāts pieradums tos lietot un tā būs garantija, ka arī nākotnē bērns vienmēr tos lietos.
5. Ķiverei ir labi jāpieguļ galvai, tā nedrīkst būt nobīdīta uz priekšu vai atpakaļ. Ķiverei jābūt cieši piesprādzētai tā, lai to nevarētu nobīdīt nevienā virzienā.
6. Rūpējaties, lai bērni nelietotu skrituļslidas, skrituļdēļus un citus līdzekļus, tur, kur pārvietojas autotransports.  Lietojot sporta inventāru rūpējaties, lai tiktu lietoti arī aizsardzības līdzekļi. Nodrošiniet, lai bērni ar skrituļslidām, skrituļdēļiem u.tml. braukātu tikai tam piemērotās vietās, piemēram, atbilstoši aprīkotos un uzraudzītos skeitparkos.

Spēļu drošība
1. Iegādājoties rotaļu inventāru pārliecināties, ka tas atbilst drošības standartiem un bērna vecumam.
2. Spēļu laukums nedrīkst būt no slīdošiem vai viegli plīstošiem materiāliem. Spēļu laukuma ierīkošanai var izmantot gumijotus materiālus, smiltis, koka skaidas vai mizas.
3. Spēļu laukuma aprīkojumā nedrīkst būt brīvu āķu, atklātu naglu vai skrūvju galvu un citu bīstamu faktoru.
4. Šūpoļu sēdeklis jāapdarina ar mīkstu materiālu gumiju, plastikātu vai brezenta audumu.
5. Pārliecināties, ka spēļu laukumā bērns nevar aizsniegt tādas detaļas, kas varētu savainot (iedurties, iesist) bērna ķermeni.
6. Nodrošiniet, lai bērns nevar aizsniegt virves vai siksnas, kas varētu būt par iemeslu nožņaugšanai.
7. Pārliecinieties, ka metāla daļas nevar radīt apdegumu.
8. Nekādā ziņa neizmantojiet pašdarinātus tramplīnus. Batutus izmantojiet tikai ar drošības tīklu.

Krišana no augstuma (Īpaši svarīgi ieteikumus ievērot pirmskolas vecuma bērnu vecākiem)
1. Norobežojiet kāpnes, novērsiet iespēju bērnam piekļūt pieslienamām kāpnēm.
2. Novērsiet iespēju bērniem piekļūt un uzrāpties uz citiem augstiem objektiem (jaunceltnes, šķūnīšu jumti).

Saindēšanās risks
1. Bīstamas ķīmiskas vielas (minerālmēslus, kaitēkļu iznīcināšanas un citus augu aizsardzības līdzekļus, mazgāšanas līdzekļus, eļļas, degvielu) turēt tikai noslēgtās, bērniem nepieejamās vietās.
2. Neveikt darbības ar bīstamām ķīmiskām vielām bērna klātbūtnē, kā arī pēc darbošanās ar bīstamajām vielām, uzmanīt, lai bērns netuvotos apstrādātajiem augiem.
3. Uzmaniet, lai bērns nenonāktu saskarē ar apģērbu kurā Jūs strādājāt ar ķimikālijām.
4. Ņemiet vērā, ka dažādām ķimikālijām ir pievilcīgs izskats, kas var piesaistīt bērna interesi.
5. Ja Jūs dodaties viesos, pārrunājiet ar mājas saimniekiem, lai bīstamās ķīmiskās vielas, arī medikamenti tiktu novietoti bērnam nepieejamā vietā. Nodrošiniet papildus uzraudzību bērnam.
6. Ņemiet vērā, ka indīgas vielas var saturēt arī augi. Pārrunājiet ar bērnu par indīgo augu un sēņu radītajiem riskiem, informējiet, kādus augus un sēnes nedrīkst aiztikt. Aizliedziet bērnam pieskarties un bāzt mutē, degunā, ausīs u.tml. jebkuru nezināma auga daļu.

Droša saskare ar dzīvniekiem
1. Ņemiet vērā, ka dzīvnieka rīcība ir neprognozējama un tas var būt par iemeslu bīstamiem savainojumiem, tādēļ nodrošiniet uzraudzību laikā, kamēr bērns ir dzīvnieka tuvumā.
2. Nodrošiniet, lai dzīvnieks pierod pie bērna klātbūtnes pirms kontaktējas ar viņu.

Dārza darbu drošība
1. Nodrošiniet, lai bērns nebūtu klāt, pieaugušajiem veicot darbus ar bīstamām iekārtām (zāles pļaušana, koku zāģēšana, zaru smalcināšana).
2. Rūpējaties, lai darba rīki atrastos bērnam nepieejamā vietā. Pabeidzot darbu, neaizmirstiet rīkus nolikt bērnam nepieejamā vietā. Nodrošiniet, lai bērns nevarētu iedarbināt iekārtas.
3. Bērniem līdz 12 gadu vecumam neļaujiet lietot stumjamo zāles pļāvēju, bet līdz 16 gadu vecumam – pašgājēju.
4. Izvairieties no zāles pļāvēja saskares ar lidojošiem priekšmetiem, piemēram, akmeņiem.

Neesiet vienaldzīgi pret bērna drošību! Sargiet bērna veselību!